身上留下数不清的垃圾188
发疹子——体内无机药物的排出191
心律不整195
白天的睡眠196
磁力对生理的影响205
有限数量的疾病213
儿童近视眼的成因216
排除胆结石的方子230
痔疮的调养235
可以疏通心包络的甩手运动243
经络中的体液流动251
『气』的调度255
身体虚弱者替代敲胆经的方法264
季节性的症状269
清理皮下垃圾的古方275
意念按摩277
晕眩279
细嚼慢咽297
刮痧——古老而正宗的中医疗法304
液态维他命和矿物质营养保健品317
生气的机制329
头发掉光了，怎么办？337
疾病是自己创造的342
你真的想要健康吗？346
人可以貌相348
身体的左右不平衡351
如何减少怒气的伤害353
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序
“中医”是我们祖先留下来最重要的遗产之一，在过去三千年间，它为我
们的先人解决了无数的病痛。但在近百年来，中国受到列强的侵略，西方文化
进入闭锁的中国，西方的医术、医学也进入我国，中医、西医碰撞了起来。中
医的发展也受到很大的影响，可以说是一段颠簸停顿的历史。1949年新中国成
立以后，提倡中西医结合，中医得到大力支持，在中医界相继有用现代科学化
的语言文字阐明治本方面的论述，使人们了解中医理论人与自然的关系，可谓
天人合一。
进入21世纪，我国人口老化也随之而来，高龄老人最大的问题就是来自慢
性病的医疗及保健问题。自我国改革开放以来，大量引进西方医学/医术和设备，
同时也引进了西方世界不断增长的医疗支出体系，给人口众多的我国增添了很
大的经济负担。在这个时机，这本书的出版有很重要的意义，提醒我们，中医
“治于未病”的自然方法，很可能是解决老年化人群健康的一个重要方向。
本书作者吴清忠先生是一个在中国大陆工作了十几年的台湾人，许多我国
在中医经络研究中的重大发展，我是看了这本书后才了解的。这本书中提到接
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